http://nontyan.net/cs/blogs/test/archive/2021/07/06/17079.aspx今日2021年7月6日は、朝から天気がすっきりしない日だった。火曜日はいつも仕事を早く終わらせて、一旦帰宅してからジムへ向かうのがいつものルーチン。そしてこれは、へたくそなZUMBAをしに行くためだ。今日はウォーミングアップの曲が変わり、2曲は割と緩くて良かった。でも3曲目はヤバい。スクワットがこれでもか、これでもかと続きぐったりした。ほんとやり過ぎ。ウォーミングアップでぐったりしたけど、それなりに最後までやれた。その代わりと言うのか、汗びっしょりでTシャツは水に濡らしたようになった。ヤバすぎる。そうそう、運動してお腹が空き過ぎたので、買い物をしてしまった。クロワッサンがレモン生地でバイカラーになって、さらに中にはチョコレートが入っている、悪魔のパンを買ってしまった。これではいくら動いても、全く痩せないわけだja-JPCommunityServer 2.0 (Build: 60217.2664)